剣道の稽古に参加した。始める前はそれほど疲れを感じていなかったが、地稽古では思うように身体が動かなかった。

途中から、攻めを意識して竹刀を振り、足を動かすようにしたところ、稽古の流れが変わった。打つまでの姿勢だけでなく、打った直後に身体を崩さないことが課題だと感じた。

動きの一部分だけでなく、その前後を一つの流れとして捉える。次の稽古でも意識したい。