以前から気になっていた松山のジムへ行き、約一時間半、久しぶりにまとまったトレーニングをした。体調を崩して以降では、最も本格的な運動だった。

その後は併設のカフェへ向かったものの、到着とほぼ同時に閉店時間になったため、別のカフェへ移動した。予定どおりにはいかなかったが、外で身体を動かし、場所を変えて過ごせたことがうれしい。

一度に元へ戻そうとはせず、翌日の状態を見ながら続けていく。