朝はデッドリフトを中心に、僧帽筋と全身のトレーニングを行った。身体をしっかり動かしたあとは、家でゆっくり過ごした。

注文していた日用品や食品が届き、自炊をしながら身の回りを整えた。運動と休息だけで終わる、静かな一日だった。